親愛的,妳可以不被憤怒牽著走:智慧女性的12堂情緒管理課比較
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內容簡介:
真正「做自己」!
生氣是一種不好的情緒?博客來網路書店博客來
遭遇不公平時,發怒是合理的嗎?
饒恕某人,代表必須繼續讓他傷害?
妳曾因被誤解而感到氣惱?別人的一句話或要求讓妳感到火大不已?妳是否已厭倦活在情緒大起大落的惡性循環之中?
其實,妳可以不被憤怒控制,更不必委曲求全隱忍情緒!透過本書的教導與自我檢視,妳將深入怒氣背後的根源,學習如何健康、誠實地面對「生氣」這回事,進而有效勝過負面情緒,帶出生命的全然更新!
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- 新功能介紹 作者: 葛雷哥里.詹茲, 安.麥克默里
- 譯者:李明純
- 出版社:財團法人愛家文化 新功能介紹
- 出版日期:2014/07/22
- 語言:繁體中文
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