通往美麗人生的背包：21個擺脫負面想法、情緒低潮的方法，讓你的愛情、工作、生活、人際關係愈來愈圓滿！大折扣
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商品訊息功能:
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內容簡介:
博客來網路書店我需要多少的朋友才會有安全感？
我該如何從失戀的谷底走出來？
為什麼我總是為了小事抓狂？
博客來書店 我要怎樣才能變快樂？
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打敗我們的，通常不是別人，而是自己不願意走出來。
人類的大腦是一個尚未解開的謎，內心的情緒則是更複雜的機制，而這兩個未知數深深地影響著我們的日常生活。如果不能理解大腦和情緒的運作方式，以及它們是如何驅使我們行動和思考，那麼我們就會成為自己情緒的奴隸，終日被困在這團亂糟糟的內心世界裡。
本書以大量專業研究成果，深入淺出地將每個人每天都會遇到的各種情緒問題，分成二十一條情緒地圖的路線指引，帶領我們按圖索驥探訪內心的感受，認識那些陌生的，回味那些溫暖的，撫平那些受傷的，打包那些不需要的……
博客來網路書局 想要改變我們的人生和人際關係，並不像我們以為的那麼困難。只需要一個輕便的背包，就能放進幫助我們了解自己和管理周遭現實世界的方法，展開屬於自己的美妙旅程。
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- 作者： 艾爾莎．普西特 新功能介紹
- 原文作者：Elsa Punset
- 譯者：葉淑吟
- 出版社：平安文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/10/28
- 語言：繁體中文
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