征服壓力100個心理法則好康每日
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內容簡介: 博客來書店博客來網路書店這個年代，活著不容易。我們背負著大大小小的壓力，有時幾乎被壓得喘不過氣。無奈的長歎中，真想拋開所有重擔，不管不顧地忘情奔跑、痛快大笑，然後輕鬆地生活、工作。
真實：本書講述的100則小故事，均是發生在我們周圍的真實事件，閱讀它們，就是在審視自己。專業：來自專業心理諮詢師的權威分析，快速解開問題癥結。
有效：100個征服壓力的思路和方法，輕鬆打造零壓力。博客來博客來網路書局作者簡介意達本名阿迪娜，公益組織“心靈安全島”心理諮詢師，擅長青春期同伴教育。著作有《愛情心靈安全島》，並參與出版《企鵝傳奇》，目前正撰寫心理專欄“寫給90後的青春手冊”。
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- 作者： 意達 新功能介紹
- 出版社：非凡出版社 新功能介紹
- 出版日期：2011/07/01
- 語言：繁體中文
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