不生氣的工作:第一本情緒問題的解決指南賣家強檔
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內容簡介: 第一本上班族情緒問題的解決指南
不景氣,更要為自己爭氣!打發你的鳥情緒博客來網路書局紓解你的重壓力化壓力為潛力,會OFF也要會ON台灣無印良品總經理王文欣104人力銀行董事長楊基寬
耕莘醫院精神科主任楊聰財
中央大學人力資源管理研究所教授鄭晉昌
誠摯推薦如果你:工作過勞,也情緒過勞嗎?不想跟同事訴苦,卻又忍不住要抱怨?工作做不完,失眠成了家常便飯?遇見愛說謊的瘋狂主管,該怎麼辦?如何做好心理資產配置?別擔心!專業心理師教你迅速解開職場心結,樂在工作!15分鐘的「感恩散步」提升工作效率的「威力午睡」長假不如短休要「紓壓」不要「舒壓博客來」把「壓力」變成「點心」還有更多上班情緒處方,都在本書裡。本書作者為專業心理師,他猶如現代的佛洛伊德,以親切溫暖的口吻,將各種情緒問題與諮商案例化為生動的故事,配合心理學研究數據,讓讀者能自我評量並找出解決之道,最後並提供實用的紓壓技巧。對期待化壓力為潛力的現代人而言,本書可說提供了一劑爽快的良方。博客來書店作者簡介邱永林MR. EQ心理師聯合心理諮商所所長,行政院勞委會勞工安生衛生研究所諮詢顧問,台北市諮商心理師公會「企業員工協助方案」(EAPs)推展委員。完整的證照與教育背景台灣第一屆心理師國家特考合格,大陸國家心理諮詢師執業資格,美國HeartMath機構「情緒壓力檢測儀」及「壓力管理課程」亞洲首位授證顧問,並擁有台灣中原大學心理學學士、美國匹茲堡大學跨文化諮商心理學碩士學位。豐富的寫作與諮商經驗常春月刊、自由時報、青年日報、中時健康網等專欄作家,擔任過電視媒體博客來網路書店及廣播節目中的心理諮詢專家,包括:上海電視節目「大話愛情」、TVBS-G「男人壞壞WHY」、中天「紅色風爆」、「今晚哪裡有問題」、「沈春華LIFE秀」、超視「新聞挖挖哇」、三立「王牌大賤諜」、TVBS「國民大會」等等。專業的教育訓練與服務每年舉辦上千場教育訓練與演講,服務過眾多企業與機關組織客戶,包括:趨勢科技、華碩電腦、友達光電、威盛電子、國泰人壽、美國銀行、兆豐金控、中國信託、無印良品、安麗、台北市立聯合醫院、太平洋SOGO百貨、新光三越百貨、台糖公司、台電公司、中小企業協會、台南縣總工會、金車文教基金會、扶輪社、清華大學、中央大學、金門高中、勞委會職訓局、台北市政府消防局、台北市政府勞工局、中央圖書館、經濟部水利署、人事行政局、工研院、公務人力發展中心......等等。
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- 新功能介紹 作者: 邱永林
- 出版社:高寶 新功能介紹
- 出版日期:2008/12/31
- 語言:繁體中文
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