如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品
博客來
上班工作，你一定遇過這種困擾：
博客來網路書局
?非常努力完成任務，老闆卻回我：「拿回去，我要的不是這個！」
?這件很緊急、那個馬上要——搞什麼嘛！老是臨時交代，害我進度表寫心酸的。
?比別人早開始，卻還是得加班做，連假日都不得清閒。
如果能用一半時間就做完工作，其他時間拿來做自己的事，該有多好！
本書兩位作者津曲公二、清水茂是日本知名的專案管理，以及人才培訓的專家，他們認為「上班，一定要有工作以外的時間，才有充實自己和進步的空間，把自己搞得像拼命三郎、精疲力盡的人，只會加速陣亡」。
該怎麼做，才不會被老闆塞滿全部的時間？
◎工作好比扣鈕扣，一步錯都得重來：
?上班其實不累，累的是重做，老是會錯意，你再努力也是做白工。
?所以，接受指示後，要當場將主管的話重複一遍，並問對方：「你是這個意思嗎？」
?記得，用主管的想法去做，別用自己的做法去想（你和主管或顧客心中所想的，是一樣的嗎？）。
博客來◎事情做不完，必有環節出了錯：
?帕金森法則：只要還有時間，必定拖到最後一刻才交。這種鈴響才交卷的心態，害你效率愈來愈差。
?學生症候群：讓你總是「死線將至」才願意開始動手。
?交辦用「水煮蛋基準」，難怪你老做不完。老闆心中的完成標準，你真的清楚嗎？博客來網路書店歡迎您
?當主管的人務必記住：如果你指令下太多、習慣追求高於標準的成果……，都是一種浪費——會花更多時間、更多人力，做少少的一點事。
◎如何讓你交出來的作品，就是老闆想要的，一次就ok？
?把任務的背景可視化、共識化：寫份工作背景文章、畫圖，把主管真正的需求引導出來。
?拋棄從「截止日」反推完工天數的習慣，改以「極限值＋緩衝值」的時間概念，製作進度表。該怎麼做？本書有清楚圖解。
?避免不當多工，同時做很多不如一次做一件，十天才能做完的事，五天就搞定！
?用現成品加工，最省時；或者，轉個彎比直接處理更簡單。
最後，兩位作者還分享一些聰明工作者都在使用的技巧：
?覺得不行就喊「救命！」，沒有比自以為是更危險的事。
?進度報告的重點不是時間，而是你和主管的共識，在意進度只會焦躁、不會進步。
?重要的工作，別交給最重要的人，但緊急的任務要刻意交給忙的人。為什麼？
老覺得時間不夠用？不是因為工作多，而是因為你用錯方法，只要學會兩位作者首創的結合「截止日和緩衝值」的超神奇進度表，十天才能做完的事，五天就搞定！
?名人推薦
千萬人氣部落格〈專案管理生活思維〉格主 張國洋
卡內基訓練大中華區執行長? 黑立言
博客來書店>博客來網路書店
博客來
-
作者： 津曲公二, 清水茂 新功能介紹
已追蹤作者：[ 修改 ]
確定 取消 - 譯者：劉錦秀
- 出版社：大是文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/06/26
- 語言：繁體中文
人生戒律81 | 贏在今天 | 成功者做事的7大準則 | |||
幸運的人想的都一樣 | 決定成敗的8件事 | 想到就要做到 |
商品訊息功能:
人生戒律81 | 贏在今天 | 成功者做事的7大準則 | |||
幸運的人想的都一樣 | 決定成敗的8件事 | 想到就要做到 |
如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品
內容來自YAHOO新聞
濕疹始於嬰兒期 中醫六原則擺脫皮膚問題
>（健康醫療網／記者許碩穎報導）悶熱的夏天，對於皮膚敏感者最容易發生皮膚搔癢等過敏現象。專家解釋，因氣候濕熱，一旦流汗，汗水就會刺激皮膚，使皮膚發炎惡化。其中又以濕疹為最為常見的皮膚問題之一。
>臺北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科醫師張尚智表示，濕疹是一個症狀的通稱，它包含的疾病多達幾十種，如，接觸性皮膚炎、缺脂性皮膚、日光性皮膚炎、鬱血性皮膚炎、蟲咬性皮膚炎、汗疹、尿布疹、顏面濕疹、富貴手、汗泡疹。醫學上，濕疹的名稱為「非特異性皮膚炎」，成因複雜，且誘發原因每人皆不同。臨床表現以皮疹形態多，易於滲出和反覆復發。
>而濕疹反覆發作可能導致慢性化！醫師解釋，慢性濕疹是由急性、亞急性階段反覆發作經久不癒演變而來。濕疹可出現在身體任何部位及任何年齡層，多數濕疹病史發病通常始於嬰兒期（約始於出生後6個月內），此問題可能會持續到青少年、甚至成人時期。雖然隨著成長，部份兒童可以擺脫濕疹問題，但80%患者會終身受其困擾。
>中醫認為，濕疹之發病原因複雜，由內在和外在因素相互作用而發病。內在因素如飲食不當、精神緊張、失眠、勞累、感染及內分泌失調等；外在物理因素，如日光、紫外線、寒冷、炎熱、乾燥、潮濕或是化學物質如，染料、藥物、油漆、肥皂、洗衣粉、不當的護膚品等，而動物皮毛、羽絨、玻璃絲、植物等物質的刺激也可能誘發濕疹。
>張尚智醫師指出，掌握六原則就可避免濕疹上身：
>一、生活、工作環境，避免接觸可誘發因素，如染料、汽油、油漆、花粉、碳粉、洗潔精等。
>二、避免外界刺激，如熱水燙洗、暴力搔抓、過度洗拭。
>三、忌腥發動火之品，嬰兒忌食牛奶、魚肝油。
>四、避水，忌用鹼性、肥皂或化妝品類。保持局部乾燥。
>五、避風，避免過度精神緊張及疲勞，保持安靜。
>六、皮損滋水糜爛者，忌油膏包紮，防堵塞毛孔。
>飲食調理方面建議：
>一、飲食宜清淡，宜食清熱解毒作用之品，如：綠豆、苦瓜、冬瓜。
>二、忌致敏食物，如魚、蝦、蟹、花粉等，導致濕疹復發或加重病情。
>三、忌辛辣刺激食物，如濃茶、咖啡、酒、煙、蔥、大蒜等味辛、性溫食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應避免食用。
>四、忌發濕、動血，如發濕之物：竹筍、芋頭、蔥、韭菜等；動血之物。
>五、可按摩下列穴位，如：大椎、足三里、三陰交、風市、曲池、膈兪、血海、風門。可達到健脾補土燥濕、去風止癢的效果。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/濕疹始於嬰兒期-中醫六原則擺脫皮膚問題-030400662.html
如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品推薦，如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品討論，如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品比較評比，如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品開箱文，如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品部落客
如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品那裡買，如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品價格，如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品特賣會，如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品評比，如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品部落客 推薦
如何不被老闆塞滿你的時間？：十天工作五天完成的進度規劃法，其他時間由我自主！哈燒新品
