掌控情緒，就能掌控生活超便宜
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掌控情緒，就能掌控生活超便宜 開箱文 博客來網路書店
內容簡介: 本書特色
如果無法控制自己的情緒，就無法控制周圍的環境。“情緒”就像人的影子一樣，每天與人相隨，我們必須瞭解情緒的產生以及相應的規律，然後學會去管理它和疏導它。本書詳盡闡述了情緒產生、變化等規律，教你怎樣摸清情緒的規律，告訴你怎樣才能更好地掌控自己的情緒，進而掌控自己的生活。通過閱讀本書，我們會發現：瞭解情緒就能很好地管理情緒；適當發洩有助於自我調節；惱怒是一種毫無益處的心態；放棄固執才會走上變通之路；曾經擁有也是一種美；殘缺可以創造美麗；擺脫悲觀才能迎接陽光…… 作者簡介博客來>博客來網路書店林杰博客來書店國立大學畢業，曾任出版社編輯，擅長觀察人的日常行為習慣、思維方式、心理意識等。現為自由撰稿人。博客來網路書局掌控情緒，就能掌控生活超便宜 好書推薦 博客來網路書店
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作者： 林杰 新功能介紹
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確定 取消 - 出版社：菁品文化 新功能介紹
- 出版日期：2010/07/28
- 語言：繁體中文
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