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內容簡介: 博客來書店台灣首部愉虐族個案實錄，華文第一本SM性告白！博客來網路書店
本書作者黃鐵軍以他自身為新聞記者的敏銳觀察力，公開呈現愉虐的親身經驗與發展歷程，書中並以報導文學的文體忠實披露情慾社群內眾多的真實案例。

全書架構主要建立在啟動SM慾望的各種根源，作者在書中分別就軍隊、學校、監獄、國家/民族/領袖、宗教、家庭、醫院、性別角色、張徹電影，以及戀物等十個面向加以分類，每個單位則都涵蓋各個不同的真實故事。

作者本著報導文學的精神，陳述內容講求紀實原則，因此該書文體絕非情色小說，所有涉及的情慾個案也都是真實的生命故事。全書多達三十位主人與奴隸的性愛告白內容，可謂首開華文出版史上情慾書寫的先例。

中央大學哲學研究所教授卡維波認為，《鐵軍的野蠻性史》這本書是單一個人的自述，將他人經歷也融納入自我詮釋中，但卻不是色情小說的文體，夾敘夾議，充滿了高度的反思性。

榮總醫師、名作家陳克華則認為，這本書可說是「台灣首部愉虐族個案記實」的作品。書好看，在於其中誠實而真實呈現了人體「快感」的發端， 竟然可以如此出人意表，千變萬化，且由作者現身說法，親身體驗，娓娓道來更增添幾分動人。

黃鐵軍

二００四年，他用身體表演，作博客來性告白。他是台灣第一位以劇場，呈現自我SM情慾的表演者。

二００六年，他以文字書寫，作性報導。他是台灣第一位以系列出版，呈現自我SM情慾的筆耕人。

你看到的這本書是，華文第一本BDSM性報導實錄，也是台灣第一齣SM劇場（國家文化藝術基金會贊助）原著。

他是一位新聞記者，他沒有假扮身份，也沒有偷拍，更沒有把別人脫光光，來證明自己的衣冠革履。

他知道，慾望之前，人人平等。沒有聲音，沒有選擇。因此，他以實踐者的角度，透過性告白、性報導的體裁，帶你完全進入BDSM的世界。

他沒有薩德的鵝毛筆，也不穿瑪索克的貂皮大衣。他卻信仰百煉成鋼的軍戰美學。他希望採用，新聞報導、平易近人的筆觸，以及第一人稱的角度來書寫。

不管你是不是薩、瑪的信徒，無論你是否認同薩、瑪美學，不管你是否相信薩、瑪天堂的存在。

他只祈求，娓娓陳述的文風調性，能讓你從這些酷兒（queer）、怪胎（kink）身上，看到許多與你類似際遇的生命故事。

他是土生土長的澎湖人，個性純樸、率真，新聞研究所畢業。一九九七年退伍後，他進入中央日報，展開新聞採訪工作，六年期間，主跑政治、市政等路線新聞。近年，以雜誌特約記者身份，持續書寫人物。

他曾於「真心之音」廣播電台，主持過性別相關節目。戲劇、書寫、主持，或是其他任何呈現形式，都是他亟欲努力的新方向

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  作者： 黃鐵軍    新功能介紹
• 出版社：八方    新功能介紹
• 出版日期：2006/01/23
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

雙眼視差導致疲勞、頭痛、眼睛老化！3分鐘伸展改善

【早安健康精選書摘】「容易疲勞的人」與「不容易疲勞的人」—差別就在這裡！

當我們在看東西時，看到的東西會以「影像」的方式進入大腦。

而在人體構造下，又會分別將「左眼看見的東西」以及「右眼看見的東西」傳達至大腦，經由大腦處理，最後再呈現出一個影像。

眼前所見的物品當然只有一個，所以左眼及右眼看見的東西理應為同一個物品，但實際上卻並非如此，由於右眼與左眼的視線會出現差異，所以每3人就有1人無法用雙眼看得一清二楚。

當「每3人之中的1人」在看書時，又會出現什麼現象呢？

此時就會出現右眼明明注視著第1行，左眼卻是盯著第5行字看的情形。雖然如此，當事人卻渾然不知，自己的左右眼看的其實並不是同一個地方。此時大腦為了平衡「左右眼的視差」，就會拼了命地進行調整。

當大腦聲嘶力竭地吶喊著「拜託饒了我吧～」，眼睛卻還是繼續看書的話，眼睛與大腦為了理解文字，就會持續繃緊神經，腦內視力也因此比正常人過度使用好幾倍。

過度使用大腦的結果，將出現眼睛疲勞、頭痛、嚴重肩膀痠痛等症狀，或許這也可以說是大腦在發出「抗議」的信號。

類似這樣左右眼「視差」的情形會因人而異，現在就來為大家介紹，其中最具代表性的幾個現象。
○ 左右眼分別看著不同的地方。
○ 由右眼接收的資訊，只有70％傳達至大腦。
○ 由左眼接收的資訊，傳達至大腦的時間延遲了0.05秒。
○ 由左右眼接收的資訊，輪流傳達至大腦。

舉例來說，雙眼視差的程度，有些人會相差1、2行字，有些人卻會相差到5至10行字，並且有些人的焦點會縱向失焦，有些人則會橫向失焦。因此能夠很順暢地閱讀直書文章的人，閱讀橫書文章時就會一直重讀，也有些人的症狀正好相反。

如果你很明顯具有「容易閱讀直書文章」，或者「橫書文章閱讀速度較快」的傾向，問題很有可能就出在「腦內視力」上。

甚至有人橫向或直向兩者皆會出現視差，另外也有人會前後出現視差。

腦科學者也指出，透過大腦矯正「左右眼接收的資訊」，是相當困難的一件事。

舉例來說，當孩子在書桌上讀書，一邊托腮一邊背書時，將造成腦部過度的負擔。

只要實際試試看就會明瞭，托腮時頭部會傾斜，使左右眼的高度不一致。這樣一來，左右眼與放在桌上的教科書距離就會有所不同，所以當大腦在吸收資訊時，就得耗費更多的力氣。

光是要大腦處理這種情形，就會導致眼睛與大腦的疲勞現象，也不利於孩子的學習。

你的眼睛與大腦太過拼命了

這些人在工作或讀書時，只要閱讀文字，總是比其他人更容易漏看字或重複閱讀同一行字，這無疑會造成眼睛與大腦的負擔，使身體容易處於疲倦的狀態。不僅無法順利將書籍內容吸收進大腦裡，閱讀速度也會變慢，無法集中精神讀書。

「當你花費好幾個小時用電腦打字或閱讀之後，會不會感覺特別疲勞呢？」

只要我向前來接受諮詢的客人這麼一問，大概就能略知一二。

「沒錯。當我在處理內勤工作，要打一整天的電腦時，就會比在外頭跑業務還要累上好幾倍，而且睡再久也無法消除疲勞。我一直以為這只是因為加班太累的關係。」

明明是「腦內視力」出問題才會導致疲勞加劇，卻一直以為是「加班太累」，因為沒有找到正確的解決方式，全身無力的情形才會一直持續下去。只要能夠明白問題的癥結點，然後在生活上做點改變，例如改變工作時間的分配，就能使疲勞感減輕許多。

有些人即使已經左右眼失焦了，卻還是比一般人更勤奮地工作著，這都是因為他們根本不知道自己的左右眼已經失焦了，所以即便感覺疲累，還是會繼續靠著毅力與耐力，對著電腦努力工作。

眼睛伸展操

「眼睛伸展操」除了單獨進行，也可以在從事其他訓練法前做一下，效果會更好。

這是加強眼睛活動的訓練，同時也是「熱身操」。一開始必須進行這項訓練，才能讓其他訓練做起來更加流暢。

上下、左右、右上、右下、左上、左下……，將眼睛往不同方向活動，加強眼球的動作，也能鍛練眼周的肌肉。重點在於頭部保持不動，只動眼睛。可以拿支筆輔助做為凝視點，刻意且緩慢地大幅活動眼球。可以利用工作或讀書的空檔，直接坐在椅子上或是站起來進行。　　

「眼睛伸展操」屬於基本訓練法，所以確定「腦內視力」有問題的人，無論輕重程度都必須進行這項訓練。學會如何透過這項「伸展操」活動眼球後，再來挑戰看看其他的訓練法吧！

「眼睛伸展操」訓練方法

1. 雙手拿筆，每隔1秒輪流往左右邊的筆尖看。此動作須進行10秒。

2. 將筆移至右上方及左下方，使眼睛斜斜地移動，每隔1秒輪流往兩邊的筆尖看。上述動作換成左上方及右下方後，同樣進行10秒。

3. 將筆移至上下方，使眼睛斜斜地移動，每隔1秒輪流往兩邊的筆尖看。上述動作須進行10秒。

4. 單手拿著1支筆，像畫圓一樣移動筆，用眼睛慢慢地追著看。畫1圈須花10秒。再以相同方式反方向進行。畫出大大的圓形，讓眼睛大幅度地活動一下。

5. 慢慢地將筆由右往左、由左往右移動，再用眼睛追著看。每次來回須花10秒。上下、右上左下、左下右上也以相同方式進行。

6. 在距離臉部40公分的地方拿著筆，筆尖放在眉間的位置。拿著筆慢慢地靠近臉部，瞇起眼睛將兩眼焦點持續對焦在筆尖上。上述動作須進行30秒。

※瞇著眼睛會很累，所以只要感覺「疲勞」，中途可以用力閉上眼睛休息一下。

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每天8動作，刺激解毒的肝膽經絡、舒暢全身氣血

本文摘自《疲勞、頭痛、眼睛老化，靠腦內視力就會好》／松本康（NPO法人「大開眼界」代表）／繪虹

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/雙眼視差導致疲勞-頭痛-眼睛老化-3分鐘伸展改善-010141501.html

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